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小劉28歲，今年自打秋風一起，就止不住的打噴嚏、流鼻涕，就醫(yī)診治后確診為過敏性鼻炎，用藥后癥狀果然好轉很多。
鼻炎是控制住了，可小劉心底的疑問卻越來越大，自己從小就沒有什么過敏史呀，怎么突然就患有過敏性鼻炎了呢？
從來沒有鼻炎的人為何突然有鼻炎了
在人們的印象里，體質是一個非常固定或者說不容易改變的東西，尤其是過敏。因為過敏不容易好，所以很多人認為它也不容易得。只要童年時期沒有過敏，成年后隨著身體各項機能發(fā)育成熟，就不會再過敏了。
可實際上，近年來成年人首發(fā)鼻炎（含過敏性鼻炎）的情況越來越普遍，這是為什么呢？
1、體質變差
由于妊娠、勞累、壓力過大、睡眠不足等因素導致內分泌和激素水平發(fā)生變化，引起免疫系統(tǒng)應激反應，容易導致過敏。
2、鼻病毒感染
鼻病毒感染是感冒的常見誘因，也是導致成年人突發(fā)鼻炎的原因之一。鼻病毒會嚴重破壞鼻腔黏膜的屏障功能，使得過敏原更容易侵入。而鼻病毒感染后，人體鼻腔會有更強烈的局部炎癥反應，免疫細胞活性更高。對此時侵入的過敏原反應就更劇烈。所以，頻繁感冒發(fā)燒或感冒后不積極治療容易誘發(fā)鼻炎。
3、環(huán)境污染
隨著空氣污染的加劇，空氣中的成分越來越復雜，鼻腔黏膜也就面臨更多的不良刺激，若這種刺激長期存在，就容易誘發(fā)過敏反應。另外，食物若在養(yǎng)殖和加工過程中添加了一些藥物成分，也容易引起人體的免疫反應，誘發(fā)過敏。
此外，鼻腔或鼻腔周圍器官出現(xiàn)病變也會導致鼻炎發(fā)生，像扁桃體炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等長時間刺激鼻黏膜，就會誘發(fā)鼻炎。
很多成年人突然患有鼻炎是以上因素綜合作用的結果，自己體質變差的同時，又因為環(huán)境的改變暴露在更多過敏原之下，長期刺激最終誘發(fā)了鼻炎。
成人如何預防鼻炎
01、增強體質
健康是養(yǎng)出來的，養(yǎng)成良好的生活習慣可以增強機體免疫力，對預防鼻炎有很大的幫助。充足睡眠、規(guī)律作息、適度運動、保證良好的情緒、合理膳食（不過量食用辛辣、重油重鹽的食物）等，這些習慣看似不起眼，卻對維持身體健康有很大助益。
02、避免鼻腔遭受過度刺激
當氣溫下降或空氣污染加劇時，應佩戴口罩避免鼻腔遭受過度刺激。平時注意盡量避免反復摳鼻子、用力擤鼻涕等容易造成鼻黏膜損傷的行為。當空氣干燥時可以用加濕器增加空氣濕度，多飲水，避免鼻腔干燥。
03、積極治療相關疾病
耳、鼻、喉、口相互影響，積極治療扁桃體炎、中耳炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病對預防鼻炎也有幫助。
