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中醫(yī)常講的“氣”是什么?
利用根莖類食物調(diào)養(yǎng)身體,可防寒潤燥,增強(qiáng)免疫力
想要防老年性癡呆,給大腦抗糖少不了!
“食補(bǔ)不如睡補(bǔ)”,保證充足的睡眠非常重要。
身體里的 “第二心臟”,居然是腿?
不管我們有沒有受到心肺殺手的傷害,都應(yīng)該在30歲之后保護(hù)心肺了。
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